Индивидуальная тренировка

Индивидульные тренировки в гимнастичесокм зале с использованием различного оборудования под руководством опытного инструктора. 

Силовые тренировки (с использованием собственного веса либо фитнес-оборудования).

Стретчинг (повышение эластичности мышц).

Пилатес, Йога (оздоровление позвоночника, суставов).

Возможны любые комбинации указанных направлений, в зависимости от Ваших целей.

Консультация по питанию при покупке тренировки - бесплатно.